jak zrobic

Hmm jak pisalem mam problem z ulozeniem diety a nawet nie potrafie jej zrobic i prosil bym o jakas pomoc byl bym dozgonnie wdzieczny!!!!!

czytalem i nie wiem jak to zrobic, fajnie by bylo jakby ktos kto sie zna na tym ulozyl bo ja to sie bede z tym meczyl i meczyl

Ogółem mi chodziło, ale to właściwie prosta matematyka. Dawkowanie robię: Dzień treningowy: 5 g na czczo i 5 g po treningu. Dzień nie treningowy tylko na czczo. Czyli na tydzień wychodzi 50 g tzn że starczy mi na ponad 6 tygodni. To będę musiał sobie jednak dokupić jak chce dłuższy cykl zrobić(8 tygodni)

Jak chcesz zrobić wagę to się nada.Sam zjadłem 5 wiaderek i masa poszła,najlepsze były smaki cappucino i biszkopt-wanilia.

ale po co chcesz tak zrobić? jak na masie dostarczysz mniej węgli to ciężej będzie tą masę uzyskać.

weż 2 tygodnie leć po 2kaps zobacz jaki będzie efekt i jak słabo będziesz czuł to wejdz na 3kaps. tak czy tak trzeba sie odblokować jeśli masz dostęp do cloma to zjedz go listek do tego jakiś mocny tribulus i zma. Wiesz kichy by ci urwało po mixie trena z m-drolem ale możesz tak zrobić w końcu to Twoj organizm i Ty decydujesz co wezmiesz

Tak, badania obowiązkowe. Miesiąc temu w widłach, zacząłem supl b6 też wtedy. Pół tabl exe biorę od tamtej pory jak z biłem e2 co niedziele Przez koronę Tera ciężko o badania A co do cyklu. Teść leci już długo, a obecnie cykl taki 300mg deka 150 pon i czwartki, 600 cypio (300 pon i czwartki) firma ciągle ta sama Cykl chce z 20 tyg zrobić deki, [...]

spalacze treca, activity/activlabu, olipmu, vitalmaxa itd, nie warte uwagi, głupie prawo nie pozwala zrobić spalacza na poziomie. dorzuć te 30-40 zł i kup chociażby Scorcha(jak już dograsz dietę ) pzdr/

[...] Będziesz musiał się obryć tylu pojęć, że uczenie się łaciny będzie tylko dodatkowym obciążeniem. Z resztą wiadomo, że łatwiej zapamiętać rozumiejąc dany termin. Tak jak wspomnieli moi poprzednicy-anatomia, której jest dużo i szczegółowo. Zawsze lepiej odświeżać informacje, niż zdobywać je od początku. Mozesz rowniez przejśc się do [...]

witam, na forum nie ukladamy diet i treningow za usera, natomiast chetnie pomozmy to zrobic, musisz jednak wlozyc w to minimum wlasnej inicjatywy. czyli na poczatek napisac co zjadasz w ciagu dnia bysmy mieli rozeznanie w tematyce oraz napisz nam czy bedziesz cwiczyl w domu jak tak to jaki masz sprzet, lub czy silownia bedzie profesjonalna

a skad mam wiedziec ktore cwiczenia robic i jak to zrobic zeby tylko jedna strone cwiczyc?

jak juz to rozpuscic go w wodzie moim zdaniem można tak zrobić

[...] efektów za wielkich nigdy nie bedzie. Musisz mieć chęć do ćwiczen i to musi byc dla Ciebie miłe i relaksujące. 9 serii na klatke wydaje mi się odpowiednie do Twojego stażu i wieku. Jednak nie tylko Tobie proponuje 9 serii. Niektórzy zaawansowani ćwiczą własnie 9 serii. Liczy się jakość a nie ilość. Jak to dzwigniesz a nie ile dzwigniesz Pozdro

wiem ze to nie ten dzial ale nie chce zakladac nowych tamatow - czy 1,5-2godzin po sniadaniu ( moim pierwszym posilku) moge isc na silownie i zrobic trening? bedzie on dawal takie same efekty jak trneing robiony wieczorem? czy lepiej zjesc conajmniej 2 posilki?

z tym nie ma problemu chodzi o ckd....co zrobic zeby z woda dobrze poszlo:)albo czym jak zastapic..ogolnie nie jest zle samo z mlekiem..ale na ckd mleko odpada

nie śmiejcie się z niego, dobrze przynanajmniej że o takich niskich dawkach pisał a nie tak jak niektórzy od razu z insuliną i anapolonem wyskakują bo chcą zrobić masę w 2 miesiące. popieram zdanie kolegów, nie ma sensu czegoś takiego robić, w ogóle narazie nie myśl o koksie. sytuacja się trochę zmieniła na przestrzeni ostatnich lat, teraz są [...]

moge zrobic lawke pod sztange:) jak bys byl zainteresowany pisz na gg 5044823

za 300 to idzie kupić taka z hesa używana kolego , jak bym chciał zrobić to bym sobie zrobił sam

To zależy jak są spakowane poszczególne elementy. Poproszę o maila, zrobię wycenę i zobaczymy, co się da zrobić. :)

Tak, mógł byś sobie zrobić podział A/B dla urozmaicenia, ale z racji tego że start to jak najbardziej na tak. Progresuj dokładając ciężaru